Центр реабилитации > Статьи > Повторный инсульт – прогноз и профилактика

Профилактика повторного инсульта

Дата публикации: 28.07.2020

Риск повторного инсульта особенно высок в первые 6 месяцев. Лучшее время для профилактики — сразу после восстановления. Точность приёма лекарств и контроль давления — основа предотвращения. Важно соблюдать диету, режим и избегать стрессов.

Согласно статистике, 24 процента женщин и 42 процента мужчин сталкиваются с повторным инсультом в течение пяти лет после первого. В этот период повышается риск любого типа удара. Возможен, например, геморрагический после случившегося ранее ишемического. Вероятность повторного инсульта мозга для пожилого человека может повысить неверное назначение препаратов после первой госпитализации. К примеру, если после геморрагического инсульта назначают слишком большие дозы гипотензивных лекарств, то в будущем пациент может пережить ишемический инсульт.

В этой статье расскажем, как избежать рецидива нарушения кровоснабжения мозга с помощью комбинации медицинских практик и изменения образа жизни.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Мы находимся в Москве по адресу: ул. Бориса Жигуленкова дом 7.

Наш центр предлагает медицинскую программу реабилитации после эндопротезирования. Узнайте подробности по ссылке.

Как избежать повторного инсульта с помощью перемен в образе жизни

Откажитесь от курения. Статистика, собранная на основе нескольких крупных исследований, подтверждает, что отказ от вредной привычки приводит к снижению риска нового удара и смертности.
Уменьшите потребление алкоголя. После инсульта лучше избегать спиртосодержащих напитков. Они ухудшают признаки перенесенного заболевания — нарушения в речи, мышлении, зрении и балансе. Алкоголь уменьшает действие некоторых лекарств, а со многими не сочетается.
Контролируйте артериальное давление. Снижение АД уменьшает риск повторного инсульта на 25-30%. Лучше всего стремиться к показателям <130/80 мм рт. ст.
Ешьте продукты с низким содержанием натрия. Диета с большим количеством соли ассоциируется с более высоким риском апокалиптического удара и худшим прогнозом для жизни. Много натрия в чипсах, консервах, сельди, копченом мясе, колбасе, соусах. Для профилактики маринуйте мясо в бальзамическом уксусе или лимонном соке, используйте смеси пряностей без соли и сливайте воду из консервированных продуктов.
Ешьте блюда с низким содержанием жира. В диету для профилактики повторного инсульта стоит включить брокколи, цветную капусту, грибы, фрукты, фасоль, бобовые и сладкий картофель, булгур, полбу, киноа, белую рыбу, куриную грудку, нежирные молочные продукты и яичные белки.
Чаще занимайтесь спортом. Взрослым требуется 2 часа 30 минут аэробной активности с умеренной интенсивностью (например, быстрой ходьбы) и занятий по укреплению мышц (ноги, бедра, спина, живот, грудь, плечи и руки) в неделю. Если вы не можете стоять или ходить, многие упражнения можно выполнять сидя. Лучше всего доверить составление курса упражнений для пожилых людей.
Держите под контролем вес. Исследования о том, как избежать повторного инсульта, подтверждают эффективность стратегии поддержания здорового количества жировой ткани в организме. Для обнаружения ожирения сегодня рекомендуется использовать не ИМТ, а размер окружности живота — она не должны быть более 100 см у мужчин и 89 см у женщин. профессиональному инструктору и обязательно консультироваться по нагрузкам с врачом.

Как избежать повторного инсульта с помощью лекарственных препаратов

Лечащий врач может прописать препараты, чтобы снизить вероятность повторного инсульта для пожилого человека. Вам могут рекомендовать:

Лекарства для разжижения крови	Дезагреганты
Препараты для замедления свертываемости крови	Антикоагулянты
Препараты для снижения высокого холестерина	Статины
Лекарства от артериального давления	Ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов ит.д.

Признаки повторного инсульта

Риск второго инсульта наиболее высок в течение первых двух дней после первого. Однако человек остается уязвимым на срок от трех месяцев до года. Симптомы повторного инсульта мозга могут быть такими же как в первый раз или сильно отличаться от них. За помощью стоит немедленно обратиться при следующих признаках:

онемение или слабость, возникшие внезапно, особенно если затронута только одна сторона тела;
обвисшее лицо, особенно с одной стороны;
внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или принятием решений;
внезапная сильная головная боль, которая не похожа на обычную;
головокружение, потеря равновесия, нарушение координации или проблемы с ходьбой;
проблемы со зрением.

Врачи решат, может ли это быть повторный геморрагический или ишемический инсульт мозга, и своевременно купируют инсульт, если случился именно он.

Чтобы узнать подробности, Вы можете позвонить нам
+7 (495) 227-84-36

Последствия и прогноз для жизни

Последствия нового инсульта для пожилого человека во многом зависят от того, насколько он успел восстановиться после прошлого удара. В целом во второй раз ситуация обычно складывается хуже, признаки заболевания уходят медленнее, а последствия проявляются активнее.

До 25% вырастает риск смертности для пожилого человека в течение года и до 70% в следующие 10 лет.
В 100% случаев появляются нарушения когнитивных способностей и возникает более серьезная инвалидизация.

У многих пациентов наступают тяжелые проблемы с памятью, возникает прогрессирующая деменция. Тяжесть последствий и дальнейший прогноз для жизни пожилого человека зависят от степени поражения мозга при повторном инсульте.