Центр реабилитации > Статьи > Перелом шейки бедра: реабилитация в домашних условиях

Перелом шейки бедра: реабилитация в домашних условиях

Дата публикации: 24.06.2025

Перелом шейки бедра — пожалуй, наиболее частая травма, которую получают люди пожилого возраста. Чаще всего от них страдают женщины от 60 лет. У пожилых людей выше риски падения и ударов. Их кости становятся менее прочными, нарушается координация, что может стать причиной печальных последствий. Также к перелому могут привести воспалительные заболевания, опухоли, остеопороз. По статистике около 52% всех переломов верхнего отдела бедренной кости приходится именно на шейку бедра.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Мы находимся в Москве по адресу: ул. Бориса Жигуленкова дом 7.

Наш центр предлагает медицинскую программу реабилитации после эндопротезирования. Узнайте подробности по ссылке.

Если вы или ваш близкий получили подобную травму, в большинстве случаев все поправимо. После хирургического лечения уже через несколько дней можно приступать к реабилитации после перелома шейки бедра дома или в стационаре. Чем раньше вы начнете восстановление, тем быстрее вернетесь к привычной жизни. Сделать это можно в нашем Центре «Молодильное яблоко». У нас есть все необходимое: круглосуточная поддержка медицинского персонала, специалисты различных сфер, инвентарь для занятий и многое другое..

Что такое перелом шейки бедра?

В общем понимании это разрушение костной ткани между бедренной головкой и основным телом бедренной кости. Так как эта часть одна из самых важных для распределения нагрузок, такую травму относят к серьезной. При нарушении анатомической целостности кости бедра человек может получить инвалидность, страдать от боли и потерять подвижность всей конечности.

Причинами перелома шейки бедра могут стать:

Возрастные изменения. Со временем кости становятся более пористыми и хрупкими. Развивается остеопороз — эндокринное заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Избежать этого нельзя, но можно поддержать организм, выполняя профилактические рекомендации врачей.
Шаткая походка. Можно потерять равновесие и упасть с высоты собственного роста. Чаще всего это заканчивается простым ушибом. Но если есть другие сопутствующие факторы, падение может привести к серьезной травме.
Превышение нагрузок на сустав. Подъемы тяжестей, приземление на твердую поверхность прямыми ногами и некоторые другие движения могут спровоцировать разрушение костных тканей. Поэтому следует рассчитывать свои силы и не перенапрягаться. Также к превышению нагрузок относится и избыточный вес.
Несчастные случаи. Производственные травмы, дорожно-транспортные происшествия, падения с высоты могут привести к разрушению костных тканей.
Сопутствующие заболевания. Остеомиелит, опухоли и метастазы разрушают костную ткань. Процесс можно замедлить, но это не всегда возможно. Может понадобиться операция по замене сустава, но это не приговор. Многие люди возвращаются к привычной жизни, проходя реабилитацию после перелома шейки бедра дома или в стационаре. Приступать к восстановлению можно уже спустя двое суток после оперативного вмешательства.

Возможные варианты лечения

При травме шейки бедра есть три решения. То, какое выберет лечащий врач, зависит от степени повреждений.

Операция. Наиболее частый и рекомендуемый вариант лечения. Хирургическое вмешательство позволяет с высокой вероятностью восстановить подвижность сустава, снизить болевой синдром и вернуться к привычной активности. Операции проводятся при переломах с вывихами, смещениями, оскольчатых переломах, а также при неправильном положении сустава после старой травмы.

В зависимости от типа травмы, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний лечащим врачом могут быть назначены:

Остеосинтез. В этом случае выполняется восстановление и фиксация бедренных костей при помощи винтов или металлических пластин.
Эндопротезирование. Более кардинальная операция, подразумевающая частичную или полную замену головки бедра или впадины сустава протезом из стали, титана, полимеров или керамики.

2. Консервативное лечение. Когда нет возможности провести операцию, назначается обезболивание и обездвиживание конечности. В некоторых случаях выполняется скелетное вытяжение — постепенное вправление отломков с помощью грузов и удержание их в правильном положении до восстановления костных тканей. Это подразумевает постельный режим и может занимать до 3 месяцев. Консервативное лечение возможно, если пациент отказывается от операции либо у него есть сопутствующие заболевания, из-за которых хирургическое вмешательство или анестезия невозможны. В процессе могут быть назначены обезболивающие средства, выполнена блокада тазобедренного сустава, накладывается гипсовая повязка. Следует помнить, что консервативное лечение чаще всего не настолько действенное, как оперативное. Оно может привести к большим осложнениям и требует больше времени на реабилитацию, поэтому врачи рекомендуют при возможности не отказываться от остеосинтеза или эндопротезирования.

3. Лечение дома. Восстановление после перелома шейки бедра лечение в домашних условиях нежелательно, но возможно при строгом соблюдении рекомендаций врача, отсутствии осложнении и создании необходимых условий. Больной должен:

Получать должный уход при переломе шейки бедра, включающий в себя поддержание гигиены, смены положения тела для исключения пролежней и атрофии мышц, следование диете с повышенным содержанием витамина D и кальция, своевременный прием лекарств.

Следовать режиму реабилитации, в который входят массаж, физиотерапия и другие виды восстановления. Некоторые из них можно пройти только в стационаре, что усложняет задачу ухаживающим за больным.

Все мероприятия по восстановлению сустава будут проходить под строгим наблюдением врача. При необходимости он сможет поменять методы и подобрать более действенную терапию.

Чтобы узнать подробности, Вы можете позвонить нам +7 (495) 227-84-36

Упражнения и реабилитация при лечении перелома шейки бедра в домашних условиях

Восстановление следует начинать как можно раньше после того, как были проведены операции по остеосинтезу или эндопротезированию сустава. Лучше всего приступать через 2 дня, еще находясь в стационаре.

В реабилитацию после перелома шейки бедра дома входят сначала только пассивные упражнения. Их следует выполнять первые две недели после операции. Например, сгибание и разгибание колена, подъем и опускание стопы. Также желательно включить массаж, дыхательную гимнастику, магнито-, электро-, ультрозвуковая терапию. Обязательно следует беречь себя, не перегружать ногу, при усталости прекратить занятия. Все упражнения должны проходить под контролем специалистов.

По мере того как сустав и ткани вокруг него будут восстанавливаться, подключаются более активные занятия. Например, скручивания, подъем ног, прогулки с опорой на костыли, трость или ходунки. Нагрузки увеличиваются постепенно, занятия также контролируются лечащим врачом. Сроки активной реабилитации зависят от сложности перелома, типа операции, состояния пациента. Восстановление может занять от 2 до 12 месяцев.

Когда без врача не обойтись?

Есть несколько ситуаций, когда необходимы консультация и наблюдение у специалиста:

Сильная боль в паховой области при движении ногой.
Невозможность встать, передвигаться самостоятельно.
Усиление боли при постукивании по пятке.
Появление гематом, отеков в области таза.
Выворот ноги наружу, визуальное укорочение конечности.
Хруст в тазобедренном суставе.
Проблемы с удержанием конечности на весу.

Реабилитация после перелома шейки бедра

14 000 рублей/сутки

При появлении подобных симптомов следует немедленно обратиться к врачу. Он проведет опрос, внешний осмотр и пальпацию, направит на рентген и другие исследования, если это требуется. После подтверждения диагноза и типа перелома специалист может предложить подходящее лечение. Это может быть остеосинтез, эндопротезирование или консервативная терапия. Не пытайтесь самостоятельно устранить боль и дискомфорт. Это может привести к худшим последствиям, вплоть до инвалидности.

Можно ли вылечить перелом шейки бедра без операции? Да, можно. Но это более длительный и сложный процесс, сопряженный с большими рисками. Поэтому стоит довериться врачам и выбрать одну из операций.

После основных мероприятий по сохранению сустава пациента направляют на реабилитацию. В «Молодильном яблоке» вы можете пройти полноценный курс восстановления, позволяющий сохранить подвижность и функции пострадавшей конечности. Если вы не уверены, как лечить перелом шейки бедра дома и какие упражнения вам подойдут, мы предлагаем консультации специалистов, амбулаторное посещение и стационар. В распоряжении пациентов — целый штат врачей с многолетним опытом работы в направлении реабилитации после травм шейки бедра. С их помощью вы сможете быстрее встать на ноги, забыв о боли.

— Услуги